Издательство «Феникс», 2012 г.
Методика, позволяющая людям улучшать зрение без лекарств и операций, предусматривает комплексный подход, и читатель откроет для себя целую науку естественного оздоровления глаз и всего организма в целом. Поэтому занятия учат не только укреплению глазных мышц и снятию зрительных напряжений, но и укреплению иммунной и нервной систем, помогают освоить приемы самомассажа, релаксации, аутотренинга. Вы легко и просто перейдете на правильное и реальное в наши дни питание, целебные водные процедуры, простейшие способы очищения организма и насыщения его доступными витаминами.
Положения известного американского офтальмолога У.Бейтса излагаются здесь в виде доступных для человека любого возраста и любого уровня образования рекомендаций, закрепляемых через выполнение практических упражнений и развитие новых зрительных навыков.
Вы научитесь правильно без вреда, и даже с пользой для своих глаз, читать и писать, смотреть телевизор, работать на компьютере, водить машину и выполнять любую другую зрительную работу. Превратите ваш телевизор и компьютер в эффективный тренажер!